美味的早餐~~~

           
            早餐是一天当中最重的一餐~~~我在网上看见了一些的idea, 是时候开始了呗~~~这是在这里有个非常难的问题，我这个地方什么店都没有，什么水果都没有～～～悲哀啊～～～

　　　　　　　　　　　　

水煮蛋 （4蛋白，1蛋黄），
巧克力燕麦粥， 草莓

－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

半熟蛋 （4蛋白，1蛋黄），
格兰诺拉麦片佐优格，蓝莓草莓

（half boiled eggs 4whites, 1 yolk, homemade granola with yogurt, 

blueberries & strawberries）

水煮蛋 （4蛋白，1蛋黄），

巧克力豆香蕉烤麦片，蓝莓

（hard boiled eggs 4whites, 1 yolk, banana choc chips baked oats, blueberries ）

洋葱煎蛋 （3蛋白，1蛋黄），小番茄，

 煎豆腐，黑糖蜜椰子油优格麦包 

－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

 水煮蛋 （2蛋白，1蛋黄），小番茄，

煎豆腐 ， 火龙果优格饮料， 格兰诺拉麦片

 水煮蛋 （4蛋白，1蛋黄），小番茄，

火龙果隔夜麦片

半熟蛋 （6蛋白，2蛋黄），小番茄，

杂莓果，紫地瓜（1小个）

－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

水煮蛋 （4蛋白，1蛋黄），小番茄，

香槟葡萄，紫地瓜（1小个），香蕉， 

－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

水煮蛋 （4蛋白，2蛋黄）， 火龙果隔夜麦片

－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

半熟蛋麦片粥 （3个），小番茄

－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

 沙拉 （炒蛋 2个蛋，紫包菜，鸡胸肉，

格兰诺拉麦片）

　－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

麦片煎蛋 （2个蛋），小番茄， 

黄甜椒炒洪喜菇

－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

吐拿鱼芝士粉炒蛋 （3个蛋），小番茄，

无糖可可饮料，迷你小麦饼干（Quaker brand）

 杂锦麦片粥（鸡柳 ，Baby carrot ， 姜，

橄榄油, Quaker instant oatmeal, 包菜，蛋）

自制马铃薯麦包佐炒蛋 （2个蛋），炒洪喜菇

　－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）

 吐拿鱼芝士粉炒蛋 （3个蛋），小黄瓜，

紫包菜，百香果佐格兰诺拉麦片 

－无糖黑咖啡被排除（我不能喝咖啡哟）